Saúde
Minha Trajetória profissional
Sou nutricionista, apaixonada por promover saúde, qualidade de vida e bem-estar por meio da alimentação baseada em evidências científicas. Minha missão é ajudar pessoas a desenvolverem hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis, respeitando sua individualidade e seus objetivos.Atuo nas áreas de Nutrição Clínica, Saúde Ocupacional e Geriatria e Gerontologia, realizando avaliação nutricional, planejamento alimentar individualizado, educação […]
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Saúde
A IMPORTANCIA DO CAFÉ DA MANHÃ
O café da manhã é essencial para repor a energia após o jejum noturno, melhorando a concentração, o humor e o metabolismo. Ele ajuda a regular o apetite ao longo do dia e contribui para uma alimentação equilibrada, prevenindo excessos nas refeições seguintes.
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